مراقبت از پوست های چرب

در این مقاله نکاتی در خصوص مراقبت از پوست های چرب ذکر می شود. نوع پوست در افراد گوناگون متفاوت می باشد. برخی افراد دارای پوستی خشک و برخی دیگر دارای پوست چربی هستند.

مراقبت از پوست های چرب کلینیک اختیاریهداشتن هر یک از انواع پوست میتواند معایب و مزایایی به همراه داشته باشد. به طور مثال برخلاف افرادی که پوست خشکی دارند کسانیکه که دارای پوستی چرب هستند معمولاً چین و چروک کمتری روی صورتشان ایجاد می شود اما ممکن است دچار جوش و آکنه های شدید شوند.

رابطه پوست چرب و آکنه

پوست‌ های چرب به مراقبت های خاصی نیاز دارند و افرادی که دارای این نوع پوست می باشند می بایست بیشتر به سلامت پوست خود بها دهند. در هر صورت پوست های چرب بیشتر در معرض ایجاد جوش هستند؛ چرا که یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش در بدن و صورت عامل سبوره یا ترشح چربی می باشد. در بیماری زخم معده این اصطلاح معروف است «اگر اسیدی نباشد، زخمی ‌هم وجود ندارد»؛ در خصوص ایجاد آکنه نیز معمولاً گفته می شود «اگر سبوم نباشد، جوشی هم وجود نخواهد داشت». اغلب کسانی که دچار آکنه می‌شوند پوست چربی دارند.

بیشتر بخوانید: میکرونیدلینگ چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟

شستشوی پوست

همانطور که می دانید معمولاً پوست های چرب در مقایسه با دیگر انواع پوست به شستشوی بیشتری نیاز دارند تا منافذ غدد چربی باز شوند و چربی‌ها خارج شده تا منجر به انسداد منافذ نشود. بدین جهت که انسداد این منافذ باعث تجمع چربی زیر پوست می شود که نهایتاً منجر به ایجاد جوش ‌های زیرپوستی و سپس جوش‌های التهابی و قرمز خواهد شد.

البته افرادی که پوست چربی دارند نباید بیش از حد پوست خود را شستشو دهند چراکه شستشوی زیاد نیز مکانیزمی ‌جبرانی ایجاد می ‌کند که موجب می گردد ترشح چربی صورت افزایش پیدا کند. لازم به ذکر است روزی 2 الی 3 مرتبه شستشو کفایت می کند.

مراقبت از پوست های چرب : از جمله نکاتی در خصوص مراقبت از پوست های چرب می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

  • از کرم ضدآفتاب با چربی کنترل‌ شده استفاده نمایید.
  • استراحت و خواب کافی داشته باشید. خواب ‌در تعادل هورمون های بدن بسیار مؤثر است.
  • افزودن مواد غذایی سرشار از ویتامین ‌های گروه B در رژیم غذایی‌
  • مصرف میوه و سبزیجات
  • عدم مصرف لبنیات پرچرب
  • توصیه می شود استفاده از مواد غذایی چرب و سرخ کردنی ‌ها را بسیار محدود نمایید.
  • عدم مصرف نوشابه‌ های قندی و گازدار
  • ترک سیگار
  • فست فود، شیرینی‌ جات و تنقلات را بسیار کم مصرف کنید.
  • از محصولات بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست‌ های چرب استفاده نمایید.

 

 

کلینیک اختیاریه

گوش و حلق و بینی _ چشم پزشکی _ دندانپزشکی _ پوست و زیبایی

پوست و زیباییممقالات

پوست های چربرابطه پوست چرب و آکنهشستشوی پوستشستشوی پوست های چربنکاتی در خصوص مراقبت از پوست چرب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *